玩手机玩多了头很晕？这是颈椎在“抗议”，放下手机，让你的颈椎歇一歇！

玩手机玩多了头很晕？这是颈椎在“抗议”，放下手机，让你的颈椎歇一歇！职场是个技术活 电视剧 一个牡丹江患者家属打来电话咨询：“我的父亲最近 左边肩膀，手臂麻得厉害，有时候手都举不起来，伴随着头晕、恶心，睡眠不好。尤其 天凉的时候特别严重，这是怎么回事呢? 现在天热，但是肩部也

一个牡丹江患者家属打来电话咨询：“我的父亲最近 左边肩膀，手臂麻得厉害，有时候手都举不起来，伴随着头晕、恶心，睡眠不好。尤其 天凉的时候特别严重，这是怎么回事呢? 现在天热，但是肩部也 不敢吹风，而且最近头晕的厉害，这是颈椎病吗? ”

哈尔滨附大颈椎腰间盘医院的刘院长回复说：建议到医院做个正规检查，不要太紧张，通过你描述的情况很有可能是颈椎病，由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症。经常感觉麻木多出现在手指和前臂。建议早发现早治疗，以免病情严重。

生活中很多人都有过这样的经历：低头玩了很长时间的手机，忽然就感到一阵阵的头晕，甚至还有恶心感，为什么好端端的就头晕了呢？今天小编就带你深入了解一下颈椎病引起的头晕症状。

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颈椎性眩晕通常有哪些表现？

1、常常是突发性的眩晕，头晕的同时还会有恶心呕吐、耳鸣等症状。

2、头晕伴随一阵阵颈部疼痛，按压颈部后症状稍有缓解。

3、在起床后或者颈部活动或长时间保持低头姿势时，容易引起眩晕。

4、严重的颈椎病患者在发病时会出现四肢麻木、感觉异常、视力模糊的症状，很容易突然晕倒。

颈椎性眩晕人群平时该如何预防保养？

第一、要避免长时间的低头姿势，每1小时要起身活动一次，活动活动脖子。

第二、要保持正确的坐姿。

第三、可以做一些慢跑、游泳、广场舞这样的运动，锻炼身体，但是要防止运动损伤，颈部活动不宜过大，强度要适中。

第四、防风寒防潮湿，避免午夜洗澡或受风寒侵袭。

第五、枕头的高度要适中，不能太高或太低，脖子与床之间一拳高度的枕头最为适合。

重磅7月23日本周四做客《你好，医生！》的医生是：

刘达生

哈尔滨附大颈椎腰间盘医院业务院长、会诊中心主任

长期从事颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄等骨科疾病的治疗。

如果身体出现了下列哪些状况，可能就是颈椎在给你提醒了？（多选）

A.手臂麻 （由于颈椎退变、增生，刺激和压迫了颈神经根而引起的病症，主要表现手指手臂麻木。）

B.眩晕恶心（在颈椎退变的基础上，引起椎动脉供血不足，而引起一系列病症。发病时，患者不同程度的眩晕，还伴有恶心的症状。）

C.失眠（严重的颈椎病容易引发失眠。）

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