秋季女性养生关键期 三九养月阿胶红糖饼干助您补气养颜

　　滋阴忌燥，合理调节饮食习惯

　　秋气为燥，饮食应以“润”为主，多食用阿胶、红糖、蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等，可养阴润燥。

　　中医学认为，阿胶性平味甘，有滋阴补血、滋养容颜的功效。科学研究表明，阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。红糖，性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃的功能，还可止疼、行血、活血散寒，是秋季女性疗虚进补的不二之选。

　　不可否认，随着养生知识的普及，不少人虽然对于养生保健有所了解，但是苦于工作繁忙，空闲时间较少，所以很难将这些养生食材与日常饮食相结合，对于食疗养生也表示有心无力。对此，专家提醒广大女性朋友们，食疗养生并非一定要直接食用养生食材，可以用一些含有此类食材的快消养生食品来替代。记者通过走访，也了解到了一款备受女性消费者追捧的女性养生食品——三九养月阿胶红糖饼干。

　　据悉，该款饼干作为国内第一款女性红糖饼干，产自药界老字号三九企业集团旗下子公司——河南三九咖秀食品有限公司， 在研发生产过程中，精选原产地黑糖和天然原料，给女性消费者以美味和养生的双重享受，也正因如此，产品一经推出就备受好评。

　　此外，记者有幸采访到了三九咖秀负责人，该负责人称，作为食品企业，在生产惠及大众的产品的同时，也应该考虑到特殊人群的需要，养月阿胶红糖饼干正是针对女性特殊体质研发而成，是广大女性朋友们的“专属饼干”。

　　秋季作为冷热过度的时节，是疗虚进补、改善体质的关键时期，同时也容易使人情绪低落，心情抑郁。因此，除了在作息、运动和饮食方面进行调整外，女性朋友们也应该随时调整好精神，减轻自己的精神负担，以保持心胸开阔，促进身心健康。