中法混血、天使面容魔鬼身材，她靠健身成为火遍全球的流汗女神

深邃精致的五官，立体感十足的轮廓，但同时又不失东方典雅之美。还有那修长匀称的双腿，紧致饱满的蜜桃臀，纤细有力的腰肢…时而性感冷艳，时而又运动活力十足，简直太具杀伤力了！

她叫阿德琳妮·何（Adrianne Ho），是一位加拿大籍的中法混血模特。高挑火辣的魔鬼身材，美丽绝伦的天使面孔，完美融合了中西方之精髓，简直就是上帝的宠儿！

与此同时，Adrianne的穿搭也极富个性，偏好中性运动风格。加之其本身带着英气的眉眼线条，匀称灵动、恰到好处的身材曲线，让不少粉丝赞她穿男装，比男生更帅！

其中，潮牌Supreme是Adrianne个人最为热衷的品牌，也因此被粉丝戏称为“Supreme御用女模”！

超模身材，爆表颜值，女王气场，加上敏锐独到的时尚品味，让Adrianne的日常穿搭，成为了不少年轻小姐姐争相效仿的对象。随意一张街拍，就能轻松收获好几万点赞，甚至有粉丝疯狂留言说：要去买所有她穿过的衣服！

这般强大的热度、影响力，也难怪让Adrianne成为了不少潮流品牌、时尚杂志蜂拥相邀的热门宠儿！

但如果有小伙伴认为Adrianne是个只靠外貌吃饭的花瓶，那可就大错特错了！

除了超模这重身份外，Adrianne还是一个格外优秀的设计师，甚至创立了属于自己的运动品牌——Sweat the Style（流汗的风格）！

而热衷运动健身、肆意挥汗的她，也是众人心目中当中无愧的“流汗女神”！而这也就是Adrianne常年保持身材紧致匀称、状态完美的秘诀。谁又能看得出来，89年出生的Adrianne，如今已经31周岁了？！

虽然职业是时尚模特，但Adrianne最反对的就是以节食来控制身材，不光会线条松弛、面色蜡黄，而且还影响健康状态！

为此，即使工作再忙，Adrianne都保持着每周规律健身4-5天的习惯。

深蹲、弓步、壶铃摇摆等经典下肢动作，来塑造饱满的蜜桃臀，修长紧实的双腿线条…

与此同时，上肢与核心训练也同样关键，如此才能把全身线条都雕塑得匀称有致。

就算没空上健身房，Adrianne也会借助简单的阻力带，在家一丝不苟地训练运动！

除了力量训练外，Adrianne还会适当地结合有氧运动，来控制体脂率！

当然每次练完后，她都会认真到位地拉伸、按摩肌肉，这样才能远离伤病，并把身材练得真正匀称修长、恰到好处！

不管是泳装比基尼，还是正装礼服，抑或是简约的休闲装束，Adrianne都能从容地驾驭自如！

而除了健身撸铁外，作为运动达人的Adrianne还会不时地学习、挑战新鲜的运动项目——比如网球、拳击、冲浪…

坚持运动、沐浴阳光、挥洒汗水，不仅让Adrianne收获了力量感十足的肌肉线，匀称有致的身材曲线，一身健康的小麦色肌肤，更关键的是，积极健康的生活方式…

在工作外的空余时间，Adrianne偶尔还喜欢玩玩Cosplay！

尤其是cos春丽这个人物时，身手矫健地出拳、踢腿，简直太帅气了！

不知道这么一个风格百变，身材完美、颜值爆表的小姐姐，大家心动了吗？

不得不承认，Adrianne的先天条件非常优秀；但如果没有后天勤奋的付出、努力，想必也无法拥有今日这般成功、光鲜的样子吧！

那么，如此优秀的小姐姐还在积极提升、努力前进，你还有什么理由不奋起直追呢？！

从现在开始，不管是工作学习，还是健身塑型，抑或是其他任何方面，只要认准目标，就坚持一步一个脚印地扎实前行。相信总也一天你也能达成目标，收获最为理想、完美的自己！