中法混血、天使面容魔鬼身材,她靠健身成为火遍全球的流汗女神
深邃精致的五官,立体感十足的轮廓,但同时又不失东方典雅之美。还有那修长匀称的双腿,紧致饱满的蜜桃臀,纤细有力的腰肢…时而性感冷艳,时而又运动活力十足,简直太具杀伤力了!
她叫阿德琳妮·何(Adrianne Ho),是一位加拿大籍的中法混血模特。高挑火辣的魔鬼身材,美丽绝伦的天使面孔,完美融合了中西方之精髓,简直就是上帝的宠儿!
与此同时,Adrianne的穿搭也极富个性,偏好中性运动风格。加之其本身带着英气的眉眼线条,匀称灵动、恰到好处的身材曲线,让不少粉丝赞她穿男装,比男生更帅!
其中,潮牌Supreme是Adrianne个人最为热衷的品牌,也因此被粉丝戏称为“Supreme御用女模”!
超模身材,爆表颜值,女王气场,加上敏锐独到的时尚品味,让Adrianne的日常穿搭,成为了不少年轻小姐姐争相效仿的对象。随意一张街拍,就能轻松收获好几万点赞,甚至有粉丝疯狂留言说:要去买所有她穿过的衣服!
这般强大的热度、影响力,也难怪让Adrianne成为了不少潮流品牌、时尚杂志蜂拥相邀的热门宠儿!
但如果有小伙伴认为Adrianne是个只靠外貌吃饭的花瓶,那可就大错特错了!
除了超模这重身份外,Adrianne还是一个格外优秀的设计师,甚至创立了属于自己的运动品牌——Sweat the Style(流汗的风格)!
而热衷运动健身、肆意挥汗的她,也是众人心目中当中无愧的“流汗女神”!而这也就是Adrianne常年保持身材紧致匀称、状态完美的秘诀。谁又能看得出来,89年出生的Adrianne,如今已经31周岁了?!
虽然职业是时尚模特,但Adrianne最反对的就是以节食来控制身材,不光会线条松弛、面色蜡黄,而且还影响健康状态!
为此,即使工作再忙,Adrianne都保持着每周规律健身4-5天的习惯。
深蹲、弓步、壶铃摇摆等经典下肢动作,来塑造饱满的蜜桃臀,修长紧实的双腿线条…
与此同时,上肢与核心训练也同样关键,如此才能把全身线条都雕塑得匀称有致。
就算没空上健身房,Adrianne也会借助简单的阻力带,在家一丝不苟地训练运动!
除了力量训练外,Adrianne还会适当地结合有氧运动,来控制体脂率!
当然每次练完后,她都会认真到位地拉伸、按摩肌肉,这样才能远离伤病,并把身材练得真正匀称修长、恰到好处!
不管是泳装比基尼,还是正装礼服,抑或是简约的休闲装束,Adrianne都能从容地驾驭自如!
而除了健身撸铁外,作为运动达人的Adrianne还会不时地学习、挑战新鲜的运动项目——比如网球、拳击、冲浪…
坚持运动、沐浴阳光、挥洒汗水,不仅让Adrianne收获了力量感十足的肌肉线,匀称有致的身材曲线,一身健康的小麦色肌肤,更关键的是,积极健康的生活方式…
在工作外的空余时间,Adrianne偶尔还喜欢玩玩Cosplay!
尤其是cos春丽这个人物时,身手矫健地出拳、踢腿,简直太帅气了!
不知道这么一个风格百变,身材完美、颜值爆表的小姐姐,大家心动了吗?
不得不承认,Adrianne的先天条件非常优秀;但如果没有后天勤奋的付出、努力,想必也无法拥有今日这般成功、光鲜的样子吧!
那么,如此优秀的小姐姐还在积极提升、努力前进,你还有什么理由不奋起直追呢?!
从现在开始,不管是工作学习,还是健身塑型,抑或是其他任何方面,只要认准目标,就坚持一步一个脚印地扎实前行。相信总也一天你也能达成目标,收获最为理想、完美的自己!
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- 编辑:崔雪莉
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