身高与腿长呈什么比例最完美？小妙招教你成功瘦腿从此不惧腿精

　　我们都知道，能做为一个维密超模，必定是有她的出色之处，要知道就连我们的志玲姐姐都没能走上维密这个舞台。基本上每一个可以走上维密舞台的模特，身材的比例都是极为完美的，个个都可以算得上“腿精”。当然，除了要有出色的身材条件，舞台下走步的练习也是不可或缺，但大多数人都对她们的身材感到无比羡慕，那么到底隐藏着一个怎样的神秘比例让她们看起来那么动人呢？

　　根据众多模特的身材数据研究发现，她们的腿长跟他们的身高大多都接近一个数字，那就是0.67.也就是说身高与腿长呈现1比0.67的比例关系，可以说这是一个黄金比例的身材标准。

　　从数字不难发现，这个身高值只罗列了150-171身高人的腿长，而我们中国的三大超模：奚梦瑶，何穗，刘雯身高基本都在178cm，所以达到这个比例标准也是很轻松。但是我们正常人来说，想要达到这个比例还是比较难的。就最简单的一个道理：你们见过150cm身高的人，却有着100cm的腿么？要知道这个腿长的计算是：脚到胯部，而不是到腰喔。

　　虽然说大多数人都难以达到这个比例，但是其实还是有其他的方法可以去让你拥有令人羡慕的长腿。其实我们所说的腿精，不单单是要够长，还有一个特质那就是细，只要让腿的维度看起来比较纤细，自然看起来长度会显得比较长了。

　　小凡在这里也是给大家推荐一个简单又容易的训练方法，那就是空中踩单车。在每天晚上要睡觉前踩个200下，可以很好地对腿部的肌肉进行一个收缩，让腿部显得更细。其实小腿粗大的原因，并不是脂肪过多，而是肌肉过于发达，所以这个方法也是非常大众，有兴趣的人不妨可以尝试一下喔。你们觉得呢？欢迎关注并留言给小凡。