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石原里美被称“后天美女”,自称:罗马不是一日建成,蔡依林赞同

  • 来源:互联网
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  • 2022-06-28
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            石原里美被称“后天美女”,自称:罗马不是一日建成,蔡依林赞同

说起近些年来国外在天朝耳熟能详的美女,石原里美和新垣结衣绝对占据半壁江山,尤其是石原里美,比起低调的新垣结衣她的变美史更有料,每次改变造型妆容都足以引发热潮,前段时间官宣结婚时,国外男粉丝还传出过身亡传闻。

很多人对石原里美的印象都是自然美女,其实不然,石原里美自己也承认是“后天美女”,虽然没有整过容但石原里美的变化用换头形容也不过分,很多国外人对她的欣赏都来自于她一步步逆袭的敬佩。

在采访中,34岁的石原里美淡妆出镜,吹弹可破的肌肤和红润的气色,让她看起来宛如十几岁的少女,她也首次公开了自己的美丽方法,自称罗马并非一日建成,女人一定要好好美丽。

同样的观点也深得蔡依林赞同,作为天朝有名的“后天美女”,二人的美丽思路如出一辙。

时尚篇

在皮肤美丽方面,石原里美坦言最看重保湿,每天都要抽时间敷化妆水,并不像其他人一样涂一涂了事。

温水洗脸后,毛孔已经张开,这个时候用化妆水湿敷是最好的,皮肤能够充分吸收水分和营养。

仪态篇(建议收藏)

石原里美是一位资深瑜伽爱好者,每天练习瑜伽有助于她保持身材矫正仪态,富有创造力的她还会在瑜伽中加入大量减脂动作,提高运动量保持身体健康。

令人惊讶的是,石原里美还发明了一套“脸部瑜伽”,对表情管理大有帮助。

脸部瑜伽:首先,面对镜子,将上排牙齿咬住下唇,将上唇用力往上拉起,直到露出牙龈为止,再将嘴角用力提起,直到脸颊两边肌肉颤抖,接着用力睁大双眼,保持 2 分钟。

将以上的动作重复8次,总共15分钟左右。每天只要抽出一点时间就可以拥有一个好看的笑容,令许多网友相当兴奋,纷纷加入练习的行列。

下颚线操:石原里美对自己最满意的部位是下颚线,我们衡量一个人是否有气质的标准之一恰恰也是下颚线清晰,明显的面部轮廓会对外表加分不少,接下来我们就可以学习石原里美的修炼下颚线操。

双肩向上耸动,抬起再落下重复15次,双臂做扩身材运动,脖子分别向左右转动至极限,重复15次,这样是为了锻炼我们的肩颈线条,让下颚线更加明显。

下巴向上抬起,嘴唇嘟起向上翘,让下颚的肌肉得到充分拉伸,每天重复2分钟,一个星期左右双下巴情况就可以得到缓解。

饮食篇

石原里美提到在饮食方面自己更偏爱蔬菜,在蔬菜沙拉中还会添加大量水果,例如西红柿、猕猴桃等维生素丰富的水果。

另外石原里美提到自己每天早上都会喝一杯柠檬水,除了有美白的作用,还有美容养颜的效果。柠檬中的维生素B6还有延缓皮肤衰老的效果。

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