30岁的焦虑，汽车人如何应对？

30岁的焦虑，汽车人如何应对？欧海琴 1 面对性格迥异的客户，练就了各种待人接物的技巧；业绩的考核，塑造了力争上游的决心；种种不解，培养了面对质疑的勇气和坚定。 这些磨砺，让汽车人变得自信和强大。 跟朋友的休息时间从来

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面对性格迥异的客户，练就了各种待人接物的技巧；业绩的考核，塑造了力争上游的决心；种种不解，培养了面对质疑的勇气和坚定。 这些磨砺，让汽车人变得自信和强大。

跟朋友的休息时间从来都不在一个频道上，每次聚会，都会巧妙的错过，容易没朋友；容易变身，天天穿工装，女友说看着都烦，今天换了身衣服出门，她说感觉换了个男朋友；业绩的考核，让人容易失眠，容易头秃；汽车人的收入总是起起伏伏，一不小心就会处于朋友圈收入链的最底端。 这是汽车人的不容易。

有些人，在工作中有一定地位，有车有房，老婆孩子热炕头，干劲十足地朝着下一个目标进发。

有些人，虽然获得了事业或生活上的一些进展。但想突破，却有一些迷茫。

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有些人，面对问题，比较悲观、消极，只会长时间的焦虑。他们会觉得自己以后就这样了，不再学习不再前进，自暴自弃，固步于此。

有些人，面对问题，比较积极、乐观。短暂的焦虑后，他们会去找趋势，勤思考，满怀热情继续前进，去迎接生活和事业的“第二春”。

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焦虑：转移及主动面对。

焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。焦虑的客观目的在于引导人迅速地采取各种措施、紧急调动各种价值资源，以有效地阻止现实或未来事物的威胁，使之朝着利好的方向发展。

所以，焦虑是被动的一种应激行为， 自身的主动成长是最好的战胜焦虑的方式，当然也能在焦虑时转移一下注意力，让自己更聚焦于要做的事情。

最近最火的剧，非《三十而已》莫属。开始追剧时，就想看看都市女性在30岁这个年龄节点，有什么生活的重压，以及如何解决，来缓解一下而立之年的焦虑。

随着剧情的发展及大结局的到来，与剧中30岁人的感情及生活共鸣逐渐降低，主要是被林有有点燃了怒火，现在只想手撕林有有。 你看，30岁的焦虑不是被这部剧短暂地转移了吗？当然你也可以通过旅游、交流、或者静下心来做事等方法来转移焦虑。

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王小波在《三十而立》中写道：“我一个人走着，前后不见一个人。忽然之间，我的心里开始松动。走着走着，觉得要头朝下坠入蓝天，两边纷纷的落叶好像天国金色的大门。我心里一荡，一些诗句涌上心头。就在这一瞬间，我解脱了一切苦恼，回到存在本身。” 平安顺遂、坎坷曲折都是生活经验，30岁也不是命运的决定性时刻，每个时段都能做自己喜欢的事，去追逐想要的生活。

30岁正是奋斗的年纪，30岁开始成功也并不晚！焦虑是被动的一种应激行为，自身的主动成长是最好的战胜焦虑的方式，三十而立，是变革的好时机，加油吧，我们。