女性腰痛,可能与这3个原因有关,这4种方式可改善,不妨试试
腰痛是女性十分常见的一种现象,尤其是在做家务、劳累之后,腰痛的症状会更为明显,对日常生活中可产生一定影响。
不少女性在发生腰痛时没有引起足够的重视,认为只要稍稍休息一下就好。
殊不知,有许多原因都会引起腰痛的现象,如果不及时处理,可能造成病情加重,引起更严重的后果。
因此,女性在发生腰痛的症状时不能掉以轻心,应及时到医院检查,明确病情,再进行针对性处理。
那么,引起女性腰痛的常见原因有哪些呢?
1、腰肌劳损
不少女性由于长时间保持同一坐姿,或从事过于繁重的体力劳动,可出现腰肌劳损,此外,怀孕期间腰部韧带受损或产后没有好好休息,也可发生这一现象。
腰肌劳损的主要表现是一侧的腰部疼痛,如果不及时处理,后期腰部两侧都会有疼痛感,疼痛还可向大腿、臀部等处放射。疼痛可在劳累、着凉后加重。
2、妇科疾病
慢性盆腔炎是造成女性腰痛的常见原因,其主要表现是腰部疼痛、小腹坠痛以及白带增多,对日常生活中有很大影响。
除此之外,宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病也均可造成腰痛的症状。
3、骨质疏松
女性体内缺钙,可引起骨质疏松的现象,尤其是更年期的女性,由于激素水平的变化,导致骨量大量丢失,更容易出现骨质疏松,并出现腰部不适、疼痛的症状。
除了以上提到的几种常见原因,女性腰痛还可因多种原因造成,比如腰椎间盘突出、肾脏疾病等等,因此,发生腰痛应及时到医院检查,了解具体的病因后积极治疗,才可以彻底解决问题。
此外,发生腰痛,平时还可通过以下几种方式改善症状:
1、多进行腰部锻炼
女性如果经常有腰痛的症状,可多做一些腰部的锻炼,有助于增强腰部肌肉的力量,缓解腰痛。
尤其是长时间面对电脑的久坐一族,在平时可以多做一些向后仰腰的动作,也可以经常练习小燕飞的运动,都可以锻炼到腰部肌肉。
2、热敷腰部
当出现腰部疼痛时,可使用热毛巾热敷的方式来促进局部的血液循环,也可以使腰痛的症状得到改善。
3、注意腰部的保暖
不少女性为了好看穿得十分单薄,尤其是腰腹部位如果没有做好保暖,很容易导致疼痛加剧。建议有腰痛症状的女性平时做好腰部保暖,以免加重病情。
4、服用止痛药物
如果腰部疼痛比较严重,也可以适当服用一些止痛药物改善症状,但应在医生指导下服药,不可盲目服用药物。
总而言之,女性腰痛可因多种原因引起,常见的包括腰肌劳损、妇科炎症、骨质疏松等,还可能与肾脏疾病、腰椎间盘突出等有;
因此,如果经常有腰痛的症状,要及时到医院查明病因,并采取相应的方式治疗。平时也应做好腰部的护理,改善疼痛症状,促进病情的恢复。
- 标签:888奇米影视四色
- 编辑:崔雪莉
- 相关文章
-
万物皆可“粽” 创新中传承经典
端午佳节将至,消费者对粽子的购买欲也与日俱增。“不吃个粽子怎么能算过节?趁着休息,带着孩子来看…
-
徐州农商银行客户经理课程体系建设项目培训班开班
为加速构建战略型客户经理队伍,进一步提升普惠金融服务水平,经过前期充分筹备,6月10日,徐州农商银…
- “国贸市集·端午季”直播在即
- 2021年全国食品安全宣传周(山西)活动启动
- 红星美凯龙:打造家居服务的全能专家
- 高考用纸:不能省,但可以更环保
- 翰墨颂党恩 丹青绘百年——澜西园三区社区举办书画创作活动