关于糖尿病有5个谣言，要了解，避免进入误区！

关于糖尿病有5个谣言，要了解，避免进入误区！拐枣树 随着人们生活水平的提高，许多疾病正在悄无声息地吞噬着人们的健康，而糖尿病就是其中之一。 虽然糖尿病发病率居高不下，但人们对其并没有深入的了解，也可以说多数人群对于该病的认知还存在偏差，

随着人们生活水平的提高，许多疾病正在悄无声息地吞噬着人们的健康，而糖尿病就是其中之一。

虽然糖尿病发病率居高不下，但人们对其并没有深入的了解，也可以说多数人群对于该病的认知还存在偏差，有些人更是轻信民间谣言。

然而，如果糖尿病患者听信一些毫无根据的言论，不仅会让病情加重，严重的更是会对自己的生命产生威胁。

那么，生活中常见的糖尿病谣言有哪些呢？下文将带大家一起来了解一下。

1、糖尿病的致病原因是糖吃多了

生活中，经常会有人说“不要吃糖，糖吃多了会得糖尿病病”，真的是这样吗？其实糖尿病和吃糖并没有太大的关系。

一般来说，糖尿病分为I型和Ⅱ型，I型糖尿病多是由于自身免疫系统出现问题，引发胰岛素分泌异常。

而Ⅱ型则与遗传因素有关，换句话说，就是如果家族中有人患有糖尿病，那自己患上糖尿病的几率也将增大。

虽然吃糖不会直接引发糖尿病，但是对于糖尿病患者而言，过量摄入糖分，不仅不利于病情控制，反而还会加重病情恶化。

2、胰岛素会致人上瘾：人体之所以会发生糖尿病，其主要是由于体内胰岛素分泌不足等因素所造成的。

而胰岛素属于一种天然降糖激素，简单来说，胰岛素本身就是人体身上所存在的激素，又何来让人上瘾一说呢？

人们之所以认为糖尿病患者会对胰岛素上瘾，其主要是由于只要人体确诊糖尿病，便需要长期使用胰岛素进行治疗。

虽然糖尿病患者需要使用胰岛素帮助自己控制病情，但是这种情况并非是糖尿病患者对胰岛素产生依赖，而是只有注射胰岛素，才能更好地帮助糖尿病患者控制血糖，同时才能更好地避免糖尿病并发其他病症。

3、糖尿病只会“青睐”胖子：肥胖多是由于自身代谢出现异常，进而造成垃圾、毒素等有害物质在自身体内聚积。

而如果这些有害物质长期堆积在人体内，此时人便会生病，相应的像高血压、高血脂、糖尿病等也就会不请自来。

显然，胖子确实更易得糖尿病，但是，并不代表糖尿病只“青睐”胖子。有研究表明，生活中有不少糖尿病患者的体重是正常或只能算微胖，但依然患有糖尿病。

而之所以此类人群也会患上糖尿病，其主要是由于糖尿病还与遗传、年龄、自身习惯等因素有关。

因此，糖尿病并非只是胖子的专利，如果自己不注意日常生活习惯，或者家族中有亲人患有糖尿病，那么，即便自己是瘦子，也可能会患上此病。

4、糖尿病患者不能吃糖：相信大家在生活中，听到最多的便是糖尿病患者不能吃糖。其实，世上万物并没有绝对的说法。

因此，糖尿病患者也不是完全不能吃糖的，相反，糖尿病患者随身携带一些糖，还能在低血糖发作时起到备用。

虽然糖尿病患者可以适量食用糖，但是，糖尿病患者吃糖的前提，是必须将这些食品的含糖量计入到每天所需的碳水化合物中，这样才能避免血糖出现波动异常的情况。

5、糖尿病患者可以毫无顾忌地吃水果：水果的营养不用多说，相信大家也能一清二楚，新鲜的水果含有的维生素、矿物质、纤维素等，更是人体每天所必需的营养成分。因此，正常人多吃新鲜的水果可以有效帮助自己补充营养。

但是，对于糖尿病患者来说，却是极为“灾难”的。这是由水果中含有丰富的果糖，而如果糖尿病患者食用大量的水量，也就意味着身体会吸收大量的果糖；

此时不仅不利于血糖控制，反而会加速血糖上升，严重的更是会引发糖尿病并发其他疾病，对于糖尿病患者的健康是极为不利的。

上文就是生活中经常听到的有关糖尿病的传言。对于糖尿病患者来说，控糖一定要讲求科学、实际，像一些不切实际的说法，千万不要轻信，否则不仅不利于血糖控制，相反还会给自身健康造成极大的麻烦。

因此，糖尿病患者在日常生活中，一定要积极了解一些生活护理常识，同时还会避开文中所提及的这些误区，只有讲求实际、科学，才能让更好的帮助自己控糖，与此同时自己的健康才能最大程度得到保障。