胰腺癌“盯上”年轻人?医生坦言:这4个行为要及时改正
众所周知,胰腺是人体的重要组成部分,它具有外分泌和内分泌两种功能,在其健康时,每日分泌大量的胰岛素,帮助人体调节血糖,并且其中还含有各种消化酶,进而起到辅助消化的作用。
可是相关的调查发现,近些年来对胰腺癌所纠缠的年轻人越来越多,再加上这种恶性疾病危害性极其之高,所以被称之为“癌中之王”。
由此大家不免疑惑,造成这一结果的原因是什么呢?医生表示,日常生活中的这四件事,很多人都做错了。
1、饮食不健康
摄入食物是维持正常生理活动的基础,虽然大家每天都在做,但很多人采用的却是错误的方式,比如饮食不均衡,三餐不规律等。
特别是经常吃烧烤,油炸食品,腌制食物的人群,更容易被癌细胞找上门来,因为这些食物里面含有亚硝胺,丙烯酰胺等致癌物。
长期摄入体内,难免给慢性萎缩性胃炎,胃溃疡等疾病留下可乘之机,在病情不断发展时,胃部细胞逐渐受损,癌变的几率有所增加。
与此同时,胰腺癌的发生还跟长期摄入高脂肪以及高蛋白食物,有着直接的联系,因为在正常情况下,胰腺细胞不断地更新,倘若长时间吃蛋白质含量高的食物,便会阻碍其再生的功能,从而在无形中增加胰腺癌的患病概率。
2、熬夜
虽然现如今并没有证据表明,长期熬夜会直接导致癌细胞发生,但它确实是癌症出现的一个因素,因为曾经英国的医学专家做过一项实验,随机选择了1000位30~50岁的癌症患者,经过研究发现,99.3%的人常年有熬夜的习惯。
医学认为,之所以有这样的一个结果,主要是熬夜会打乱人体的生物钟以及内分泌,再加上夜间的灯光还会影响褪黑素形成,长年累月下人体免疫力也逐渐变差,而免疫系统无法筛查病变的细胞,这时癌症就有了突破口。
3、抽烟
其实长期抽烟也是诱发胰腺癌的一个关键因素,毕竟烟草中含有大量的有害物质,其中包括尼古丁,焦油,一氧化碳,亚硝胺等,不仅容易损害肺部健康,还有强致癌性;
尤其是亚硝胺,致癌性非常高,若是平常抽烟,它会逐渐进入肝脏,然后随着血液流向以管内部,进而造成胰腺癌。并且相关的研究发现,长期抽烟的人群患胰腺癌的概率比不抽烟的人高两到三倍。
4、久坐不动
随着科技的发展,人们每天面对着手机电脑,导致久坐的时间超过了十二小时,由此以来,不仅容易增加患腰椎颈椎疾病的风险,人体的免疫功能也会逐渐变差。
特别是刚吃完饭后就坐下,这种行为会诱发便秘,导致有害物质和肠膜接触的时间过长。
总的来说,胰腺癌之所以逐渐地盯上了年轻人,主要和平时的生活习惯不健康有关系,尤其是在上文中提到的饮食不规律,经常熬夜久坐不动以及抽烟的人,的确更容易被癌细胞所困扰,所以想要身体健康的话,必须改掉这些不良的习惯。
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- 编辑:崔雪莉
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