恶性淋巴瘤为何“青睐”年轻人？医生苦劝：这4个习惯趁早改！

恶性淋巴瘤为何“青睐”年轻人？医生苦劝：这4个习惯趁早改！如何选拔人才 淋巴瘤是一种恶性肿瘤，源于造血系统，临床上主要以无痛性肿大的淋巴结为主要特征，表现为淋巴结进行性、无痛性肿大，大小可如红枣或者黄豆； 常可以影响体内多个器官，比如说神经、肌肉、骨髓

淋巴瘤是一种恶性肿瘤，源于造血系统，临床上主要以无痛性肿大的淋巴结为主要特征，表现为淋巴结进行性、无痛性肿大，大小可如红枣或者黄豆；

常可以影响体内多个器官，比如说神经、肌肉、骨髓等，多数伴有肝脾肿大等。

由于癌细胞快速分裂增殖，所以全身会有发热、盗汗、乏力、消瘦等非特异性癌症表现。

本病目前呈现上升趋势，主要表现为发病率持续走高，每年大约新增患者25000人，致死率居高不下，每年病死者约20000人，其中主要以青壮年为主。

针对本病为什么青壮年高发，部分医生给出了相关解释。他们认为与年轻人经常熬夜加班，致使身体长期透支、过度疲劳等导致机体免疫力下降有关。

同时现代化的工作环境，导致光射线、病毒等有害因素接触过多。具体来说，主要有以下几点。

1. 熬夜、疲劳导致的免疫力低下

年轻人爱熬夜，也常常因为过于忙碌导致疲劳，从而致使免疫力低下。对于部分孩童来说，因为患有毛细血管扩张性共济失调、遗传性丙种球蛋白缺乏症等疾病，致使免疫力低下，淋巴瘤发生增高。

免疫力低下会致使免疫细胞功能缺陷，无法正常履行监视、清除等免疫功能，从而使淋巴细胞发生增殖反应并且无限制性增殖，最终导致淋巴瘤。

2. 感染

包括病毒感染和细菌感染。其中病毒主要是与人类疱疹病毒6型(HHV-6)、EB病毒(Epstein—barr)、人类细胞淋巴瘤/白血病病毒(HTLV)等有关。

细菌主要与幽门螺杆菌(Hp，与胃MALT淋巴瘤有关)等。具体机制为病毒、细菌致使局部炎症反复发作，经久不愈，反复刺激淋巴细胞，最终进展为淋巴瘤。

3. 辐射等物理因素

射线与淋巴瘤发生有一定关系，主要是通过激活致癌基因、导致DNA损伤或错误修复、诱发染色体畸变等最终导致细胞突变，癌症发生。

4. 酒精、烷化剂等化学因素

酒精、烷化剂、亚硝胺、多环芳烃等化学刺激会导致多种癌症，也容易激发淋巴瘤。此外对于某些接受化疗药物治疗或者放疗治疗的患者来说，也有一定的淋巴瘤发生的可能。

那么，在日常生活中，我们该如何预防淋巴瘤呢？具体来说，可以采取以下措施。

1. 不要不重视感冒

主要是对工作、生活环境进行适当控制，远离放射线、烷化剂等有害环境，工作场所保持清洁、通风、卫生，同时积极处理感冒、皮肤感染等，以防止发展为长期慢性感染，为淋巴瘤发生埋下诱因。

2. 不要熬夜

在日常生活中不熬夜、不过度劳累，饮食上也要科学、合理，通过以上措施，来提高自身免疫力，从而增强T细胞、B细胞的免疫功能，以免癌症发生。

3. 不要不运动

运动能够愉悦身心，强化血液系统，增强新陈代谢，对预防淋巴瘤发生具有一定的作用，在日常生活中一定要经常进行打羽毛球、游泳等有氧运动，确保自身健康。

4.戒烟限酒

喝酒是淋巴瘤的危险因素之一，世界卫生组织2014年的一份报告提及任何量的酒精都会增加恶性肿瘤的风险。事实上，酒伤肝，肝藏血，淋巴瘤发源于造血系统。所以，在日常生活中，一定要戒烟限酒。

以上讲述了淋巴瘤的相关知识，希望每一位年轻人都要重视身体这个革命本钱，珍惜、爱惜，在日常中做到不喝酒、不熬夜、多运动、有感染及时处理，以免淋巴瘤找上门。