冠心病患者,要了解这5个注意事项,或能帮你稳定病情
在众多疾病中,冠心病属于一种较为严重的心脏病,可引起心绞痛、恶心、呕吐等不适症状,严重者甚至会有生命危险。
虽然冠心病是一种很严重的疾病,但是它是可以预防和治疗的,在日常生活中只要平时多加注意,冠心病患者也是可以拥有和普通人同样的寿命。
患了冠心病之后要注意哪些生活细节呢?
1、远离有烟环境
和不吸烟的人相比,吸烟的男性有较高的冠心病概率,间接抽烟也能提高患冠心病的概率。
吸烟会导致血管病变的发生,吸烟时间越长,患上各种心血管疾病的可能性就越大,所以要戒烟,远离有烟环境。
2、维持正常体重
一般肥胖的出现与冠心病的发病率之间存在着一定的相关性。正常来说,如果一个人的体重基数越大,那么患者心脏承受的负荷就会越大,患上冠心病的可能性也就越大。
如果心脏出了问题,人体的各个器官就会因为缺血缺氧而产生各种问题,有时会严重影响到病人的生命安全,所以不管是男生还是女生,都要注意控制自己的体重。
3、控制慢性疾病
相比之下,慢性病的人更有可能得冠心病,所以要积极地控制高血糖、高血压、高血脂等慢性病,否则血管就会不断受损,导致心脏缺血缺氧。
三高的病人不仅要在医生的指导下合理用药,还要注意平时的生活习惯,比如合理地饮食,规律地锻炼,这样才能让身体的各项指标迅速下降,达到正常标准。
4、 按照要求规范用药
对于患有冠心病的病人,往往要长时间服用药物,以达到预期的疗效。
定时定量服药,不仅可以缓解病情,还可以促进新陈代谢,防止血液凝块,如果随意停用,或者减少剂量,都会导致心脑血管事故的发生,从而增加冠心病的死亡率。
5、 饮食健康
“病从口入”这个说法很有科学依据,所以在日常生活中一定要多加注意饮食健康。
多吃一些细粮,比如精米,细面,并搭配一些粗粮,比如玉米、荞麦,这种食物不仅含有大量的营养成分,还含有大量的膳食纤维,可以帮助人体排除体内的垃圾和毒素,减少对血管的损伤,防止冠心病的病情恶化。
6、不要熬夜
长期熬夜会引起心脏的跳动节律失常,使心肌不能得到正常的休息。如此一来,心肌的消耗和氧气都会增加,病人会感觉到胸口的憋闷和疼痛,严重的话,会有生命危险。
因此冠心病患者一定要尽量在晚上十一点以前睡觉,这样可以保证心脏的供氧和血液供应。
冠心病并不一定会影响到寿命,患者要积极地进行治疗和护理,在治疗上要严格按照医生的要求,按时服药,日常生活中要注意饮食,要控制好体重,戒烟戒酒,积极控制慢性病,冠心病患者也是可以拥有和普通人同样的寿命。
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- 编辑:崔雪莉
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