冲动消费兴奋一时后悔半天 教你双十一如何冷静购物

　　今年双十一预售早已启动，这让买买买的战线从一天延伸到将近一个月，打开淘宝、京东、当当等各种购物网，满屏的“年终最低价”、“大额优惠券”不断刺激消费者的购物，剁手一族人数成倍增长。

　　今年双十一预售早已启动，这让买买买的战线从一天延伸到将近一个月，打开淘宝、京东、当当等各种购物网，满屏的“年终最低价”、“大额优惠券”不断刺激消费者的购物，剁手一族人数成倍增长。然而购物过后，冷静下来的是多花钱的后悔，这种冲动消费如今屡见不鲜，究其原因，还是“跟着感觉走”，没有冷静制定购物计划造成的。

　　如今电商每个月都有促销特惠活动，不用等双十一也可以赶上大促销，十月份，新手妈妈林奕欢看到几个心仪的宝宝衣服品牌都在做活动，抢券400100元，再加上五折的折扣，特别划算，一口气买了三件羽绒服，七八件上衣还有裤子、居家服等，算下来竟然花了一千多元！陆续收到衣服后，林奕欢就有点后悔了，衣服质量不错，但实在太多了，娃根本穿不过来，而且大小正合适，也就意味着明年这些衣服就穿不上了。“每件衣服都不贵，但为了凑满400元减100元的单，多买了好些，算下来总价还是贵的。”

　　iPhone XS上市之后还没火多久，年轻人的注意力就被来自英国的家电品牌戴森迅速抢夺了过去。10月10日，这个号称“家电界的苹果”的品牌，在纽约正式发布了一款名为Airwrap的卷发棒。次日，该卷发棒的微信搜索指数突破1000万，其微博指数也突破11万。这款号称能自动卷发的卷发棒，自然不伤发，还可以提供7个定型头供女性折腾，满足不同发型需求，售价五千多月起步，为其冲动消费的人却不少。“这些天感觉周围都在转发戴森卷发棒，还有不少人抢到预定单后第一时间截图到朋友圈嘚瑟。”月入两万多的市民王女士自称是戴森产品的“集邮者”，她告诉记者，目前她已陆续购买了戴森旗下五款产品， 一个小家电动辄数千元，月销量却能上千笔，究竟是谁买走了高价的戴森？根据戴森在中国的消费者画像，“白领”、“2534岁”、“研究生及以上学历”等标签成为关键词。

　　网购冲动消费，线下消费也有不少一时头脑发热的情况。陈一果每次去超市，都会买比预算多好几百的东西。每次回到家，对着一堆东西发呆半天，然后就纳闷：为啥自己买了这么多？可是下一次去超市，她还是忍不住东拿西拿。

　　不少小健身房更是冲动消费的“重灾区”。不少人被健身房的气氛和减肥的念头感染，一下子办了一张年卡或是半年卡，结果跑了没几个礼拜的步，不愿去了。香港路一家健身机构的经理说，从严格意义上讲，每周保持三到四次的锻炼频率才算得上一名合格的健身者，但实际上健身房里能够保证每周锻炼一次的人并不多，特别是小的机构，没有好课程和丰富的设备，大约有一半的健身会员办完卡都无法坚持经常锻炼。

　　谁是冲动消费的主力军？近日，互联网财富管理平台挖财和闲鱼联合发布了一系列有趣的“冲动”数据，基于挖财记账理财数据和闲鱼交易数据，研究谁才是最容易冲动的群体。数据显示，85后单身女青年的预算最易超支，是最容易冲动的群体。在“冲动”人群中，女性占比高达57%，单身人群占比66%，在年龄分布上，85后占比高达37%，远高于其他年龄段。女性、单身、85后成为预算超支人群身上的三大标签。

　　此外，“冲动”人群的买买买的时间段也是有迹可循的，挖财和闲鱼的这份数据显示，11月成为预算超支现象最严重的月份，在2016年11月，近70%设置预算的网友面临预算超支的困扰。

　　为何85后女性会成为冲动消费主力呢？分析认为，85后在事业上走上了平稳期，经济实力相对更高，同时单身、女性的属性更加剧了这一人群对自身的投资。特别是在追求美丽的道路上，85后女性更倾向于对自己“狠一点”，各种砸重金买下衣服、鞋包、化妆品绝不手软。但经济上预期高于实际，使她们更容易陷入因为冲动而懊悔的心理状态。而11月份预算超支严重，则有赖于各类电商的双十一的促销战，积累了一整年的购物冲动都在这几天发泄出来，于是11月被贴上了“最冲动月份”的标签。

　　至于为什么会忍不住冲动消费，青岛心地图首席心理咨询师徐艳指出，消费的过程本身满足了人的掌控和选择权，从生理角度来说在这个过程会分泌多巴胺，产生满足感和愉悦感，生理强化心理，心理又带动生理，从而重复这个过程。从社会学角度来说，这是一种从众心理，大众化、社会化的共振形成了购买氛围，一个人买买买，其他人很快被波及，这种从众心理很容易发生。这个过程中，身心是分离的、失衡的，被主导着，一直到这个环境消失了，理智才开始被运用，才意识到没必要，就激发了后悔的心情，感觉到不舒服，这就是所谓的冲动消费。

　　如何避免冲动消费？徐艳认为，首先要分析自己的消费值不值得。有的人任由自己冲动消费，缺乏觉察力。因此大量花钱购物后，应该首先问问自己的内心感受，如果满足又心安，那就没什么问题，说明这个消费是值得的，购买价值得到最大的体现。而如果感觉到后悔，有意识想要改变的话，下次消费之前，不妨给自己一个设定：允许自己享受这个购买过程，而不是乱忙活一气跟着无脑买买买，有了这个意识和觉察，买东西的时候反而不容易陷进去，不容易盲目，带着“让自己享受”的感觉，更容易做出理智的选择。

　　除此之外，从理智上来说，还可以在购物前列一个消费清单，设定一个目标，比如日用品需要买什么，化妆品需要买什么，有了目标限定，也比较容易少冲动消费。 青岛晚报/掌上青岛/青网记者 高静文